O tédio é um grande amigo da criatividade

“A chatice nos força a encarar questões maiores de significado e propósito. A chatice também é uma oportunidade para descobertas e invenções. Ela cria o espaço necessário para a formação de um novo pensamento, sem o qual estamos continuamente reagindo a estímulos à nossa volta, não nos permitindo conviver com nossa experiência de vida.”Comecei nas férias a leitura de um livro que tenho gostado bastante: Nação Dopamina, da Dra Anna Lembke, uma psiquiatra chefe da área médica sobre vícios na Universidade de Stanford.

O trecho acima é parte do diálogo que ela tem com uma paciente que não consegue encarar a própria rotina sem estar sob uma determinada influência.Seja com psicoativos, drogas ílicitas ou até vídeo-games e realities, o fato é que a dopamina causa efeitos similares em todos nós. E já que o cérebro trabalha a relação prazer/sofrimento na mesma área, como uma balança, quanto mais você se apóia em uma sensação prazerosa menos prazer ela te gera ao passar do tempo. Então cria-se a dependência.Você começa a acreditar que só consegue fazer A, se antes passar por B.Em paralelo, Austin Kleon, autor de livros espetaculares sobre criatividade, traz a importância não apenas dos rituais, mas dos rituais "sem graça" na rotina de criação. Como caminhar com seu filho no parque, pedalar sem rumo, andar calmamente pelas ruas.Ainda na mesma temática, no poema "Ar e Luz e Tempo e Espaço", Bukowski lança:"Se vais criarvais criar trabalhando16h por dia numa mina de carvãoouvais criar num quarto minúsculo com 3 criançasenquanto sobrevives dasegurança social"

Atividades menos "recompensadoras" e mais chatas colocam seu cérebro de volta em um estado de equilíbrio, livre do efeito da dopamina. Você fica menos refém e mais criador ou criadora.É nesses momentos que podem vir ideias, referências e soluções mais puras, não necessariamente condicionadas a um incentivo externo.Durante seus bloqueios criativos, talvez uma distração nada divertida ajude, pois tem hora que a gente só precisa de um bom processo e um pouco de calma pra acender aquela lâmpada mágica.